Темные круги под глазами — распространенная проблема, с которой сталкиваются люди разных возрастов. Причины их появления делятся на несколько категорий: образ жизни, болезни внутренних органов и генетическая предрасположенность. Для правильного подхода к лечению важно разобраться в первопричинах и выбрать наиболее подходящие методы устранения.
Основные причины появления темных кругов под глазами
Темные круги под глазами — это достаточно распространенная косметическая проблема, которая может быть вызвана различными факторами. Важно понять, что такое явление не всегда связано с усталостью или недосыпанием. Причины могут быть намного глубже и разнообразнее, включая особенности образа жизни, заболевания внутренних органов или наследственные факторы. Рассмотрим основные из них.
1. Образ жизни.
Это одна из самых частых причин появления темных кругов под глазами. Несколько негативных привычек могут привести к этому косметическому дефекту.
- Несбалансированное питание. Нехватка витаминов и минералов в рационе, особенно витаминов группы B, витамина C и железа, может серьезно повлиять на состояние кожи, в том числе на область вокруг глаз. Недостаток этих веществ нарушает обменные процессы в клетках кожи, делая ее более уязвимой и склонной к пигментации.
- Недостаточное употребление воды. Обезвоживание организма немедленно сказывается на внешности. Недостаток жидкости в организме вызывает обезвоживание кожи, что приводит к потере ее упругости и прозрачности. В результате капилляры, расположенные близко к поверхности кожи, становятся более заметными, создавая эффект темных кругов.
- Чрезмерное воздействие солнечных лучей. Частое пребывание на солнце без защиты может вызвать гиперпигментацию. Ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку меланина в коже, что может привести к появлению темных пятен и усилению темных кругов под глазами.
- Хронический недосып и регулярные стрессы. Постоянный недосып нарушает нормальную циркуляцию крови, а стресс вызывает спазмы сосудов, что также может привести к проявлению темных кругов. В свою очередь, недостаток сна влияет на восстановление кожи, делая ее более тусклой и склонной к образованию пигментных пятен.
- Долгое времяпрепровождение за компьютером. Слишком продолжительное время, проведенное перед экраном, может вызвать напряжение глазных мышц, ухудшение кровообращения в области вокруг глаз и появление отеков. Сидя за компьютером или смотря в телефон, мы часто забываем моргать, что нарушает естественное увлажнение глаз и кожи вокруг них.
2. Заболевания внутренних органов.
Некоторые заболевания внутренних органов могут напрямую влиять на состояние кожи и вызывать появление темных кругов под глазами.
- Нарушения работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Проблемы с сердцем и сосудами (например, гипертония или сосудистая недостаточность) могут привести к плохому кровообращению, что вызывает застой крови в области вокруг глаз. Нарушения в дыхательной системе, такие как хронический бронхит или астма, также могут способствовать гипоксии (недостатку кислорода), что также проявляется в виде темных кругов.
- Болезни почек, печени и щитовидной железы. Проблемы с почками (например, почечная недостаточность или пиелонефрит) могут вызывать отеки и темные круги из-за задержки жидкости в организме. Нарушения функции печени или щитовидной железы могут привести к нарушению обмена веществ, что также влияет на состояние кожи. В случае заболевания печени уровень билирубина в крови может увеличиваться, что приводит к пожелтению кожи и появлению темных кругов.
- Воспалительные процессы в носоглотке и глазах. Болезни, такие как синусит, гайморит или конъюнктивит, вызывают воспаление в области глаз и носа, что может привести к расширению сосудов и усилению пигментации кожи под глазами. Это происходит из-за нарушения нормального кровообращения и повышения проницаемости сосудов.
- Анемия и гипоксия. При анемии снижается количество эритроцитов в крови, что ведет к недостаточному насыщению тканей кислородом. Кожа становится тусклой и может приобретать сероватый оттенок, а также усиливаются темные круги. Гипоксия (недостаток кислорода) в тканях также может стать причиной появления темных кругов.
- Гормональные изменения. Гормональные колебания, происходящие в организме женщины в период беременности или климакса, могут вызвать изменения в состоянии кожи, включая появление темных кругов. Гормоны влияют на выработку пигмента и могут провоцировать гиперпигментацию в области вокруг глаз.
3. Наследственные факторы.
У некоторых людей темные круги под глазами могут быть связаны с особенностями строения кожи и их генетической предрасположенностью.
- Сухая или смуглая кожа. У людей с сухой кожей вокруг глаз часто бывает более тонкая и чувствительная поверхность, которая быстрее теряет влагу и становится подверженной образованию темных кругов. У обладателей смуглой кожи меланин может вырабатываться активнее, что способствует появлению гиперпигментации в области глаз.
- Генетика. Если у ваших близких родственников (например, у родителей) есть тенденция к образованию темных кругов под глазами, велика вероятность, что и вы столкнетесь с этой проблемой. В таких случаях они могут быть не следствием заболеваний или неправильного образа жизни, а результатом наследственности.
Методы диагностики и лечения
Прежде чем приступать к устранению проблемы, важно пройти диагностику для исключения заболеваний. Она включает общий анализ крови, гормональные тесты, УЗИ внутренних органов и консультацию профильных специалистов.
Если медицинские проблемы отсутствуют, темные круги можно считать косметическим дефектом. Для их устранения используются следующие методы:
- Мезотерапия. Используются коктейли с арбутином, аскорбиновой и койевой кислотами, которые осветляют кожу и улучшают кровообращение. Курс — 6–10 процедур.
- Биорепарация. Комбинация витамина С и гиалуроновой кислоты увлажняет кожу, устраняет сухость и темные круги. Рекомендуется 2–4 сеанса.
- Плазмолифтинг. Процедура активизирует метаболизм и микроциркуляцию, укрепляет местный иммунитет. Эффект достигается после 4–6 процедур.
- Биоревитализация. Восстанавливает увлажненность кожи, предотвращая эффект «усталых глаз». Потребуется 2–4 процедуры.
- Контурная пластика. Инъекции филеров выравнивают носослезную борозду и скрывают «просвечивающиеся» сосуды.
- Лазерный пилинг. Удаляет верхний слой кожи, стимулирует регенерацию и омоложение. Курс включает 2–5 сеансов.
Профилактика появления
Чтобы предотвратить образование темных кругов под глазами, следуйте этим рекомендациям:
- Соблюдайте режим сна и бодрствования.
- Включите в рацион свежие овощи, фрукты и продукты, богатые витаминами.
- Употребляйте достаточное количество воды.
- Откажитесь от курения и алкоголя.
- Делайте гимнастику для глаз и избегайте перенапряжения.
- Используйте солнцезащитные средства, чтобы уменьшить воздействие ультрафиолета.
- Регулярно гуляйте на свежем воздухе.
- Выбирайте качественные косметические средства и парфюмерию.
Вывод
Темные круги под глазами — это не только эстетическая проблема, но и сигнал о возможных сбоях в организме. Они могут появляться по разным причинам, от неправильного образа жизни и заболеваний до наследственных факторов.
Важно понимать, что проблема требует комплексного подхода к решению, который включает не только косметические процедуры, но и внимание к общему состоянию здоровья, коррекцию питания и водного баланса. Если круги под глазами не исчезают при изменении образа жизни, стоит проконсультироваться с врачом для диагностики возможных заболеваний.