Целлюлит – одно из самых неприятных и досадных явлений, которое может произойти в жизни женщины. К счастью, на сегодняшний день имеется множество эффективных способов, чтобы избавляться от ненавистного целлюлита раз и навсегда.
Какие же причины кроются в появлении «апельсиновой корки» на теле у женщин?
Читайте также:
Как делать баночный массаж: https://new-cosmetology.ru/problemy-kozhi/tsellyulit/banochnyj-massazh-ot-tsellyulita-i-dryablosti.html
Откуда он берется?
На самом деле, появиться целлюлит может вследствие нарушенного гормонального фона и неправильных оттоков лимфы. Однако, проблемы с «апельсиновой коркой» могут возникать уже и в молодом возрасте, что свидетельствует либо о генетической расположенности, либо о малоподвижном образе жизни.
Ко всему прочему, на появление целлюлита также могут повлиять и различные вредные для организма привычки.
К примеру, чрезмерное и неконтролируемое употребление сладкого, копченного, жирной пищи, курение и употребление кофе в огромных количествах.
Целлюлит портит всякий эстетичный вид кожи, она выглядит дряблой и неухоженной. Избавляться от него самостоятельно, конечно же, тяжело, но возможно. Чтобы прийти к успешным результатам, нужно начать следовать нескольким правилам.
Как бороться?
Правильное питание. Для начала следует отметить, что как таковой, диеты от целлюлита нет. Но чтобы справиться с проблемными участками на теле, в первую очередь стоит наладить свое питание и его режим.
Придется отказаться от копченой пищи, маринадов, фастфуда, выпечки, комбожиров, а также жиров животного происхождения. Из напитков стоит исключить кофе, а вместо черного чая пить несладкий травяной отвар.
К примеру, отличные результаты дают отвары из шиповника или ромашки. А в целом, в рацион в обязательном порядке должны входить, фрукты, овощи и нежирные продукты с белком.
Антицеллюлитное белье
Сразу хочется добавить, что лучше не стоит всю надежду возлагать только на корректирующее белье. Оно лишь помогает расщеплять бугорки жира в проблемных зонах, но без включения других дополнительных методов, оно не поможет избавиться от проблемы в целом.
Косметические средства от целлюлита
Сегодня на аптечных полках можно увидеть множество самых разных средств для данной цели. Но, как и в случае с корректирующим бельем, не стоит рассчитывать только на них. Среди косметики от целлюлита очень популярны различные лосьоны, гели, крема и обертывания.
Однако из всего перечисленного, самым эффективным считаются крема, так как вещества, содержащиеся в них, имеют свойство задерживаться в проблемных зонах значительно дальше, а значит и дольше воздействовать на проблемный участок.
Специальные ванны
Отличные результаты дают теплые ванны, благодаря которым вещества проникают в кожу и помогают расщеплять бугорки скопленных жиров.
Один из самых популярных рецептов для таких ванн с использованием особых масел. Парочку капель апельсинового масла смешивают с оливковым маслом, после чего эта смесь добавляется в ванну. Процедура длится около 10 минут.
Данную процедуру рекомендуется осуществлять сразу после принятий ванны или душа, на разогретую и пропаренную кожу. Одним из самых действенных обертываний считается уксусное, которое вскоре выдает значительные результаты.
Для него понадобятся яблочный уксус, который разбавляется водой пропорциями 1:1. Затем, в полученную смесь добавляется немного капель эфирного масла, после чего обмакивая в полученную смесь бинты, обматывают ими проблемные зоны на коже, а сверху на это накладывается пищевая пленка и затем желательно надеть согревающую одежду. А по истечению 40 минут можно снова принимать душ, после нанести на кожу питательные и увлажняющие кремы.
Физические упражнения
Сидячий и малоподвижный образ жизни является одним из самых главных причин появления целлюлита. Поэтому стоит перебороть себя и начать заниматься спортом. Буквально 15-30 минут в день хватит для того, чтобы уже через месяц увидеть результаты, главное иметь упорство и желание.
В статье предоставлены самые действующие способы борьбы с целлюлитом. Главное помнить, что самый лучший эффект будет виден только после комплексного подхода.
