Вопрос о том, как избавиться о дряблой кожи интересует многих женщин, которые недавно скинули вес. На местах жировых складок образовались растяжки и обвисшая кожа. К сожалению, часто, это именно те места, которые должны радовать своей упругостью и эластичностью.
Что теперь делать?
Степень обвисания кожи, зависит от количество килограмм, которые вы сбросили. Если ваши потери насчитывают до 10 килограмм, то тонус коже и мышцам можно вернуть с помощью занятий в спортивном зале и посещения сауны.
Потери до 20 килограмм диктуют более жестокие условия, при которых необходимо придерживаться принципам здорового питания, косметические процедуры в виде обертывания и масок тоже не повредят.
Если вы совершили подвиг и избавились от 30 и более килограмм, то самым правильным будет обратиться к врачу за грамотной консультацией. Если такая большая потеря веса произошла после 30 лет, то скорее всего избавиться от “излишек” кожи можно будет только с помощью хирурга.
Методы подтяжки кожи
Нижеописанные способы подойдут первой и второй группе, пострадавших от похудения.
Самый первый и эффективный способ — это контрастный душ и жесткая мочалка. Подберите специальный лосьон для кожи. Лучше всего, если он будет создан специально для борьбы с растяжками и целлюлитом.
Обязательно пользуйтесь скрабами и пилингами. Тогда обновление кожи произойдет очень быстро. Обязательно добавляйте в свой крем для тела мумие — он обогатит его витаминами и сделает кожу более эластичной.
Самым действенным методом являются ежедневные занятия спортом. Мышечные нагрузки должны стать для вас нормой жизни. Если вы не будете заниматься спортом, вы никогда не избавитесь от мышечной дряблости.
Не забывайте о том, что правильные жиры только способствуют сохранению эластичности кожи. Поэтому отвечая на вопрос как побороть дряблость кожи не исключайте из своего меню растительное масло, рыбу и молочные продукты.
